• 20JUN
    Carla Suárez – Illes Calvia

    Carla Suárez – Illes Calvia

    La semana pasada la tenista profesional Carla Suárez estuvo entrenando en Illes Calviá. Ella muy amablemente nos respondió unas preguntas: ¿Qué tipo de entrenamiento has realizado hoy? Carla: Hemos realizado trabajo compensatorio. Ejercitando glúteos, isquiotibiales, vasto medial y trabajo escapular. ¿Cómo te has sentido Carla? Carla: muy bien, son ejercicios que conozco, los solemos trabajar

  • 12JUN

    FIESTA FIN DE CURSO NATACIÓN ILLES S`AIGUA BLAVA

    El próximo Sábado 17 de Junio, Illes S`Aigua Blava va a organizar una fiesta de fin de curso para todos los niños y niñas que han estado con nosotros. Actividades Piscina Grande: Exhibición Natación sincronizada: de 10.15  a 11.00 Exhibición de los cursillistas: de 11. 00  a  12.00 Juegos por estaciones con CASTILLO HINCHABLE de

  • 25MAY
    SPINNING: Los beneficios mas importantes.

    SPINNING: Los beneficios mas importantes.

    El spinning es un ejercicio aeróbico que se practica en bicicletas estáticas, en un lugar cerrado al ritmo de la música. Al practicarse en grupo, con música y un instructor, es un ejercicio que no resulta aburrido y de hecho es muy activo de modo que puede que en una primera clase lo hayas pasado algo

  • 23MAY
    SATURDAY ILLES PARTY

    SATURDAY ILLES PARTY

    Ven a disfrutar de unas jornadas especiales en tus Centros ILLES con actividades especiales. cena y fiesta con mucha diversión. Actividades gratuitas para socios y cursillistas, No socios o NO cursillistas: 5,50 € Precio cena: 14,95 € (niños: 5 € Bufet en parque infantil) ILLES s’AIGUABLAVA: FECHA: sábado 27 de mayo de 2017 ACTIVIDADES: 18:00

  • 15MAY
    Entrenamiento de propiocepción

    Entrenamiento de propiocepción

    Con el entrenamiento de propiocepción conseguimos poner en alerta a nuestro Sistema Nervioso Central dando ordenes al músculo de cómo contraerse, al ligamento de cómo hacer un buen sostén entre huesos y a toda la cápsula articular para resistir cualquier tracción, torsión, vibración o golpe. Justo por este motivo es tan importante el trabajo de

  • 20MAR
    TARDEO en Illes Marratxi

    TARDEO en Illes Marratxi

    Este pasado sábado se organizo en Illes Marratxi una gran fiesta “TARDEO” con unas clases especiales de Zumba a las 19:00 horas. Se llenaron 2 salas haciendo Zumba al mismo tiempo con unos 110 asistentes que pudieron disfrutar con las coreografías de Emilio de la Cámara y Mayo Roma. Después de una buena ducha y

  • 13FEB
    Illes In Love

    Illes In Love

    Lunes 13 de febrero, anticipándonos al día del amor, en Illes Calviá hemos compartido todo nuestro AMOR con todos nuestros socios. Como muestra de ello hemos realizado la clase especia ZUMBA In love!, en las que nuestros socios han podido disfrutar y compartir junto con su pareja o persona escogida. Dicha clase es impartida por

  • 12ENE
    Formación Dynamic Functional Movement (DFM)

    Formación Dynamic Functional Movement (DFM)

    DFM – DYNAMIC FUNCTIONAL MOVEMENT En ILLES MARRATXI el Domingo 15 de enero La formación imprescindible para los que quieren hacer del FITNESS su forma de vida. Certificación oficial del Nivel 1 de Dynamic Functional Movement, impartida por Israel Mallebré. “Lo natural, es moverse y estar preparado para ello”. Temario:  – Fundamentos DFM – El

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