• 12JUN
    SATURDAY ILLES PARTY en ILLES CALVIA

    SATURDAY ILLES PARTY en ILLES CALVIA

    Este pasado sábado en Illes Calvia disfrutamos de una gran fiesta y actividades especiales. A la fiesta asistió un gran número de socios y técnicos Illes dando ambiente y color a una noche inolvidable. Timing de la fiesta: 18.00 horas. TORNEO LOCO PADEL. 18.00 horas. FIESTA INFANTIL. 18.00 horas. ZUMBA. 18.00 horas. YOGA Y PILATES.

  • 10JUN
    Yo soy Illes, Iván Bueno

    Yo soy Illes, Iván Bueno

      Entrevista a Ivan Bueno Edad: 26 años. Profesión: Fisioterapeuta Diagnóstico: osteopatía dinámica de Pubis (Pubalgia). Objetivo: readaptación deportiva   ¡Hola Iván! Cuéntanos un poco tu día a día y a qué te dedicas.   Trabajo como fisioterapeuta en clínica y suelo compaginarlo con tratamiento domiciliario. Además, me gusta practicar deporte a diario.   ¿Haces algún deporte

  • 25MAY
    SPINNING: Los beneficios mas importantes.

    SPINNING: Los beneficios mas importantes.

    El spinning es un ejercicio aeróbico que se practica en bicicletas estáticas, en un lugar cerrado al ritmo de la música. Al practicarse en grupo, con música y un instructor, es un ejercicio que no resulta aburrido y de hecho es muy activo de modo que puede que en una primera clase lo hayas pasado algo

  • 04MAY
    Ejercicios Isométricos. Qué son y para qué sirven.

    Ejercicios Isométricos. Qué son y para qué sirven.

    ¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS ISOMÉTRICOS? Son ejercicios en los cuales sometemos el músculo a tensión pero sin realizar movimiento, esto es aplicable a cualquier ejercicio que podamos realizar con pesas o sin ellas, ya que existe una amplísima variedad de ejercicios en los que no necesitaremos más que nuestro propio cuerpo, y además se pueden

  • 11ABR
    El ejercicio, la mejor medicina

    El ejercicio, la mejor medicina

    Todos sabemos que la práctica regular de ejercicio físico produce grandes beneficios para la salud del organismo, sin embargo, una revisión reciente señala que el ejercicio es la mejor medicina, contra 26 enfermedades diferentes. Se seleccionaron diferentes estudios y ensayos controlados para realizar la revisión y se comprobó que el ejercicio puede ser el tratamiento primario

  • 08ABR
    Entrega de premios del VI concurso de dibujo “La Pau Viatgera 2017” ANPE Illes Balears

    Entrega de premios del VI concurso de dibujo “La Pau Viatgera 2017” ANPE Illes Balears

    Hemos realizado en Illes Marratxí, la entrega de premios del VI concurso de dibujo, organizado por ANPE Illes Balears bajo el mensaje “La Pau viatgera”. Una diada en la que han participado casi dos cientos niños, que han disfrutado de los juegos acuáticos y el castillo hinchable. Sin duda una experiencia especial para muchos. Enhorabuena a todos

  • 30MAR
    Small Group (entrenamiento en grupo)

    Small Group (entrenamiento en grupo)

    BENEFICIOS Al planificar nuestro entrenamiento con un grupo reducido, obtenemos varios beneficios: Sentimiento de pertenencia a un grupo. Realizar una actividad física rodeada de compañeros hace que el esfuerzo físico sea más llevadero. Esto es así debido a factores psicológicos que nos impulsan a continuar con la actividad física si nos vemos realizándola con otras

  • 19MAR
    Entrevista con Kike Ferrer

    Entrevista con Kike Ferrer

    Hoy presentamos a Kike Ferrer, piloto de motociclismo y  gran deportista que asiste a nuestras instalaciones Illes Centros de Wellness a realizar sus entrenos y así estar en plena forma en sus competiciones. PRESENTACIÓN, resultados destacados: 2010 Campeón de Europa junior en SuperStock 1000 2015 Campeón de España en SuperStock 1000 2016 sub campeón de

  • 14MAR
    FORMACIÓN INDOORWALKING

    FORMACIÓN INDOORWALKING

    Fecha: 18 y 19 de marzo 2017 Horario: sábado 18, 15:00 a 20:00, domingo 19, de 9:00 a 13:30 y de 15:00 a 19:00 Instalaciones: Illes Marratxí Imprescindible para todos aquellos que quieran hacer del FITNESS su modo de vida . Abierta a instructores de Illes y externos. FORMADORES: PULSE SISTEM (PERE ESCAFI Y JESÚS LÓPEZ)

  • 07FEB
    Yo soy Illes Jennifer Kilshaw

    Yo soy Illes Jennifer Kilshaw

    Nuestra clienta Jennifer Kilshaw (Inglaterra, Reino Unido)  ha querido compartir su experiencia en Illes con todos nosotros.   Hola Jenny!!! ¿Cuánto tiempo llevas asistiendo a Illes ?   Desde julio de 2016   ¿Cómo nos conociste?   Mis amigos me lo recomendaron   ¿Qué opinas de las instalaciones donde entrenas?   Las instalaciones son muy

  • 17ENE
    Yo soy Illes Pedro Francisco Bebie

    Yo soy Illes Pedro Francisco Bebie

    ¿Cuánto tiempo llevas asistiendo a Illes y en cuál de los centros comenzaste? Comencé en el antiguo Illes (Squash) de calle Protectora hace ya más de 20 años . Más tarde a Illes en calle Caro y actualmente entreno en Illes sÁiguablava. ¿Cómo nos conociste? Quería hacer deporte para mejorar mi estado de salud y

  • 12ENE
    Formación Dynamic Functional Movement (DFM)

    Formación Dynamic Functional Movement (DFM)

    DFM – DYNAMIC FUNCTIONAL MOVEMENT En ILLES MARRATXI el Domingo 15 de enero La formación imprescindible para los que quieren hacer del FITNESS su forma de vida. Certificación oficial del Nivel 1 de Dynamic Functional Movement, impartida por Israel Mallebré. “Lo natural, es moverse y estar preparado para ello”. Temario:  – Fundamentos DFM – El

Nuestro Blogs temáticos

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies