Nuestras socias, están preparadas para el Full Body en Illes Dona!!

Lo primordial es una buena base cardiovascular, ya que el componente aeróbico siempre está presente, y aunque parece que el hacer un ejercicio determinado en el sala de pesas pueda suponer algo “estático”, no tiene por qué, e incluso llegar a convertirse en algo más demandante que una propia carrera! Así que Miguel explica como trabajarlo bien…

Aquí os dejamos unas fotos de nuestro mejora tu… con Miguel Llabrés.

Funciomal Dona Miguel LlABRES