Los aparatos Power Plate® pueden ayudar a sus usuarios a obtener diversos beneficios para la salud y la puesta en forma física, de manera más accesible y con un impacto menor sobre las articulaciones, aparte de reducir notoriamente el tiempo que se tarda en lograr resultados.
La Power Plate® supone uno de los avances tecnológicos más impresionantes en los campos de la medicina deportiva, el deporte, la salud y la puesta en forma.
El ejercicio de Entrenamiento de Aceleración™ puede ayudar a las personas a potenciar la puesta en forma física y el propio bienestar, así como a favorecer el rendimiento deportivo y funcional. Como intervención en el terreno del ejercicio, el Entrenamiento de Aceleración™ realizado en la Power Plate® puede aportar los siguientes beneficios:
- Tiempo más corto de entrenamiento en proporción a los resultados
- Una manera más accesible de ejercicio
- Un aparato útil para múltiples propósitos
- Un aumento de tono y fuerza muscular
- Una mejora de flexibilidad
- Estimulación intensificada y mejora del sistema neurológico
- Incremento de la circulación sanguínea
- Ayuda para reducir el dolor
- Aumento de la Densidad Mineral Ósea (BMD)
- Mejora del equilibrio y la coordinación para prevenir las caídas
- Incremento del metabolismo para ayudar a perder grasa
Para más información no dudes en contactar con el instructor de tu centro Illes.