El 1 de Octubre abre sus puertas en El Arenal, Illes Xpress, en colaboración con la academia TOP DANCE, 1000 metros cuadrados dedicados a la actividad colectiva y al baile. Illes Xpress, un nuevo concepto, cuota de socio para acceso a clases dirigidas en ese centro. Aquí puedes ver los horarios a partir del […]
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Hoy os queremos contar la evolución de nuestro amigo Antonio de 72 años, los cambios que han hecho que cada día se sienta mejor y más activo. Antonio durante mucho tiempo paseaba en bici durante 2 horas todos los días por la zona de Santa ponsa, pero no veía cambios en su persona, un amigo […]
El estilo crol es junto con el de espalda los que mayores beneficios nos aportan, pero hay que practicarlos correctamente. Los médicos nos recomiendan nadar, pero a este consejo hay que añadirle la palabra “bien”. Si nadamos sin técnica, realizando movimientos bruscos, el nadar puede llegar a ser contraproducente. El error más común en los […]
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