TEMPORADA DE GRANADA
Las granadas están repletas de antioxidantes Las granadas se estima que tienen de tres a siete veces el valor antioxidante […]
ZUMO CON ANTONIO GARCIA
Hoy en illes Calvià, Antonio García ha explicado después de su clase de Aquafit los beneficios del trabajo en el […]
Mejora tu cargada en Dona
Esta tarde, se ha realizado en sala de Fitness, como mejorar una cargada, con una exposición parte práctica y teórica […]
Los mejores ejercicios para quemar calorías y trabajar el abdomen, sin equipamiento
Sabemos que los músculos abdominales, situados en la zona central del cuerpo, son activados ante un ejercicio inestable en donde […]
BODY BALANCE
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Presentaciones nuevas coreos BTS en Illes
A partir del próximo lunes 13 comienzan las presentaciones de todas las nuevas coreografías de Les Mills que puedes disfrutar […]
LA NATACION EN LOS TRIATLONES
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Aprende a recuperarte para rendir
Siempre prestamos mucha atención a entrenar más duro, a ser capaz de soportar más cargas, a entrenar más días, más […]
Conectamos Dona y Son Rapinya!!
Esta tarde a las 19:30h hemos tenido un Conectamos entre Dona y Son Rapinya con la clase de Body Pump, […]
Zumo con.. Miguel Llabrés en DONA
En Dona hemos realizado Zumo con Miguel Llabrés, explicando el beneficio de los estiramientos. Tipos de estiramientos antes , durante […]
RUNNING CLUB
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Eliminar el picoteo es un complemento para bajar peso
El picoteo o el acto casi inconsciente de comer alimentos entre horas o fuera de las comidas, puede sumar una […]