CAMPUS DEPORTIVO NAVIDAD 2014
Fecha: 23, 24, 29, 30 y 31de diciembre / 2 y 5 de enero Instalaciones: ILLES MARRATXÍ Y CALVIA Edades: […]
PILATES MÁQUINAS
Método de ejercicio muy disciplinado y concentrado, pensado para fortalecer ligamentos y articulaciones, incrementar la flexibilidad y elongar la musculatura. […]
Crea el hábito, hazlo 21 días
La necesidad de crear un nuevo hábito en nosotros surge a raíz de que “algo no esta bien” y ese […]
COLÁGENO PARA LAS ARTICULACIONES
La importancia del colágeno El colágeno es un tipo de proteína que se encuentra principalmente en la piel y también […]
Son Rapinya Baila!!!
Des de la implantación de los nuevos horarios de invierno en Illes Son Rapinya, en la qual se añadieron […]
Los siete requisitos que definen la salud cardiovascular ideal
La Asociación Americana del Corazón (AHA), establece siete requisitos que definen la salud cardiovascular ideal y que todos debemos conocer para poder presumir de […]
TRABAJO EN SUPERFICIES INESTABLES
Con un trabajo sobre superficies inestables se consigue una mejora del equilibrio, la estabilidad y la fuerza propioceptiva. El trabajo […]
En Dona como mejorar tu peso muerto
Posición de pies El peso muerto convencional se realiza con los pies separados a una distancia similar a la de […]
NUEVOS GRUPOS DE TOP DANCE EN ILLES
La Academia TOP DANCE sigue creciendo y aumentando sus grupos en ILLES Centros de Welless Ahora dos nuevos grupos. Uno […]
Los 10 grandes errores que se cometen al tratar de reducir el colesterol «malo»
Aquellos que tratan de reducir el nivel de colesterol LDL (el conocido como ‘malo’) puede estar realizando un esfuerzo sin […]
contra el sedentarismo…!!
Según un informe reciente de esa misma organización, más de la mitad de los adultos de los países desarrollados realiza […]
ENTREVISTA MªPAZ CAMPEONA TRIATHLON
>1 **¿En qué se basa tu entrenamiento diario? ¿Cuántas horas al día entrenas? MI ENTRENAMIENTO DIARIO EN ILLES ES […]