GRACIAS POR VUESTRA SOLIDARIDAD

Desde el sábado 29 de noviembre hasta el sábado 13 de diciembre, tuvo lugar la campaña de recogida de alimentos para la Obra Mercedaria, mediante la colocación en los 7 Centros ILLES de unas cajas donde se depositaron alimentos no perecederos (arroz, legumbres, zumos, conservas, etc.). La campaña fue un éxito y se recogieron más de 400 kilos […]

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HORARIOS CENTROS ILLES EN NAVIDAD

Queremos recordar a todos nuestros socios que los horarios de apertura y cierre de los Centros ILLES durante estas navidades, pueden sufrir algunas variaciones. Rogamos que revisen dichos horarios que podrán encontrar en carteles puestos en los expositores de su Centro ILLES o también en esta WEB. En caso de duda, solicite información en cualquier […]

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Nuevas coreos Les Mills 2015

Este pasado sábado 20 de diciembre  tuvo lugar el último reciclaje del año Les Mills, dónde Illes  estuvo representado por un número elevado de instructores certificados por les Mills  que imparten clases a diario en nuestros centros. En nuestro sector la formación continua resulta vital, el mundo del fintess y de la actividad física en general  vive […]

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Navidad en remojo, en illes Calvia

Este viernes 19 en illes Calvia pudimos disfrutar de una clase especial de aquagym a cargo Carla Garcia y Patricia Mejías. Al finalizar la clase, los asistentes junto con las instructoras pudieren disfrutar de una pequeña merienda y refrigerio en nuestra terraza. El ambiente navideño se contagia, y se respira en todos los rincones de […]

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RUNNING EN INVIERNO??

Te esperamos en nuestra actividad de running outdoor, que organiza nuestros Clubs Illes , en cada uno de nuestros Clubs, por eso, si aún no has salido a correr con nosotros, te dejamos unos pequeños consejos: ¿Cómo proteger tu organismo en invierno ? Frente a las inclemencias del invierno y a las temperaturas negativas, el organismo […]

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SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

¿Qué es la suplementación deportiva? La ingesta de nutrientes naturales de forma optima, para que produzca efectos hormonales y bioquímicos adecuados a una mejor adaptación al entrenamiento deportivo. Aumentan los efectos buscados mediante el entrenamiento y disminuyen los efectos no deseados. La suplementación deportiva como bien dice su nombre, se trata de un suplemento al […]

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