Sobreentrenamiento, no caigas en el error!
Cuando comenzamos a realizar actividad física, cambiando radicalmente nuestros hábitos, caemos en el error de realizar ejercicio físico de forma […]
Trucos para perder peso
Adelgazar no es fácil, pero se puede conseguir con pequeños cambios cada día en nuestra forma de comer y de […]
Salud deportiva
El deporte para la salud es algo que influye positivamente en el ser humano. La práctica del deporte se valora […]
NATACIÓN PARA BEBES
Primera experiencia en el agua El bebe se enfrentara a experiencias totalmente distintas, experimentara movimientos en el agua que en […]
SHOW TIME TOP DANCE ILLES
El pasado 24 de enero se celebró en TRUI TEATRE el gran show de baile a cargo de todos nuestros alumnos […]
LA RESPIRACIÓN DURANTE EJERCICIOS DE LEVANTAMIENTO DE PESO.
Este aspecto, es uno de los menos explorados en el mundo del levantamiento de peso, de hecho, son diversas las […]
Zumba HATS, todo un éxito!
El pasado viernes 23 en illes Calvia realizamos una master clase de zumba a cargo de nuestros instructores Juan Carlos […]
SERVICIO DE FISIOTERAPIA EN ARAGÓN Y CENTRO
¿Tienes dolor de espalda o piernas o quieres recuperarte de alguna lesión?, no lo dudes concierta cita con nuestro […]
Formación instructores Illes en formato TIT
El pasado miércoles los instructores de Illes recibieron una formación/reciclaje del formato único de Illes TIT (Total Illes Training) teniendo […]
Presentaciones nuevas coreografias ZUMBA y BODY PUMP en illes Calvia
El pasado sábado 10 de enero tuvo lugar durante la mañana del sábado las presentaciones de las nuevas coreaografias de […]
SORPRESA EN ILLES MARRATXI
Sorpresón en Illes Marratxi con motivo de la festividad de San Sebastian. Tarde llena de actividades especiales con grandes instructores […]
Beneficios del cycling e indoor
Un deporte muy popular en los últimos tiempos es el Indoor Cycling, En España conocido como Cycling. Básicamente, se trata […]