Beneficios de la manzana verde
Todas las frutas frescas llevan pectinas, pero especialmente las manzanas y las frutas del bosque. Las pectinas tienen la facultad de […]
Alimentación recomendada para reforzar los ligamentos y tendones
Toda articulación del cuerpo consta de Ligamentos y Tendones. Los ligamentos unen hueso con hueso, en cambio, los tendones unen […]
Experiencias Illes, Lisa Shone nos cuenta la suya!
Hoy en nuestro blog sobre experiencias Illes queremos presentar a Lisa Shone , cliente habitual en illes Calvià y que […]
Estiramientos estáticos y dinámicos
Los estiramientos se realizan con el objetivo de mejorar la elasticidad muscular, flexibilidad y movilidad articular. Gracias a estos ejercicios […]
Conociendo al atleta: Carolina Sitges Quirós
En su segunda temporada en la familia M3T – FerrerHotels3G, esta ex-jugadora de baloncesto seguirá trabajando bajo las órdenes de […]
Obesidad en el futuro próximo
Europa afrontará una crisis de obesidad de «enormes proporciones» hacia 2030, advirtió la Organización Mundial de la Salud (OMS) en […]
FIT SALUT PALMA 2015
Salida de ILLES RUNNING CLUB en FIT SALUT PALMA 2015 Los días 26 y 27 de septiembre se realiza en […]
EXPERIENCIA ILLES
Me llamo Matilde Rovira Serrano, tengo 40 años, padezco de artritis, artrosis, mal operada de las dos rodillas, asma, anemia, […]
PRIMERA SALIDA SABÁTICA DEL RUNNING CLUB
Este sábado 19 de septiembre realizaremos la primera salida en grupo con todos los RUNNERS apuntados en el RUNNING CLUB […]
WATSU
Watsu® es una técnica acuática que se practica en piscinas con agua caliente , una temperatura a la que el […]
Trainning Mix en Illes Calvia
El pasado sábado 12 de septiembre tuvo luego en Illes Calvia una joranda muy especial, TRAINNING MIX, compuesta por: – […]
Los peques también vuelven al gym!!
El pasado sábado, 12 de septiembre, abrimos nuestras puertas de ILLES Marratxí para que los más pequeños de la casa […]