La fruta es uno de los alimentos que más vitaminas y beneficios proporcionan a nuestro cuerpo y así nos lo hacen saber desde la pirámide alimenticia. Lo ideal es tomar de dos a tres piezas de fruta al día, para incorporar en nuestro organismo una cantidad adecuada de vitamina C, ya que son fuente perfecta […]
La artrosis, también conocida como osteoartritis, es una dolencia que ataca las articulaciones producida por el desgaste de los cartílagos presentes en los extremos de los huesos. Esta enfermedad se manifiesta con gran frecuencia en las personas de la tercera edad. La artrosis produce hinchazón, dolor y perdida del movimiento de las articulaciones. Consiste en […]
En la entrevista de hoy tenemos a un paciente del servicio de fisioterapia con casi 1 año y medio de permanencia en el mismo servicio, con un programa de recuperación largo y muy duro pero que ha dado sus frutos. Su nombre es Gabriel Riera y ahora nos contará su historia: Como conociste el servicio […]
Comparte con tu pareja momentos del embarazo y disfrutad de pintar la barriguita. El próximo domingo, 29 de noviembre, de 10 a 12h. en ILLES Marratxí realizaremos un taller de Bodypainting con las comadronas de Aquanatal. Y luego sesión de fotos. Debes traer unos leggins o pantalón chándal negros y un top o camiseta negra. […]
Fechas: 23, 24, 28, 29, 30 y 31 de diciembre / 4, 5 y 7 de enero Instalaciones: ILLES MARRATXÍ, ILLES CALVIÀ e ILLES S’AIGUABLAVA Edades: de 3 a 12 años ¿Qué es el campus deportivo de Navidad? Illes organiza actividades para que los niños puedan compartir y disfrutar de una serie de actividades donde […]
¡El BLACK FRIDAY también llega a ILLES! y se alarga al saturday, sunday & monday… Ahora, si te apuntas a ILLES entre el jueves 26 hasta el lunes 30 de noviembre, te ofrecemos los meses de diciembre y enero por solo 79 € en categoría FIT-AGUA o 99 € en categoría VIP. Precio normal: 138,70 […]
El domingo 22 de noviembre tuvo lugar la V CURSA POPULAR LEROY MERLIN, con una serie de carreras programadas para todas las edades. ILLES Centros de Wellness participó en este evento dinamizando los tiempos de espera con una exhibición de ZUMBA a cargo de Malén, acompañada de varias «Zumberas Illes». También se colocó un circuito […]
El pasado martes 17 de noviembre en ILLES INCA, tuvo lugar una master de body combat, de nada más y nada menos que de 90 minutos. Donde todos los asistentes aguantaron hasta el final como auténticos luchadores. Gracias a Diego Fernández y Manuel Linde, fue todo un lujo disfrutar de esta gran clase.
El automasaje El masaje surgió como algo instintivo, tocar y friccionar la parte dolorida del cuerpo. Se utilizó con profusión desde la antigüedad. En todas las grandes civilizaciones se empleaba como técnica saludable y de eliminación de fatiga. El automasaje puede aplicarse por el propio deportista una vez a la semana o las que necesite […]
Uno de los factores clave en el crecimiento de ventas de artículos deportivos es la tendencia, cada vez mayor, de los españoles a practicar deporte. Se estima que en España más de 16 millones de personas practican algún tipo de deporte, según los datos del Consejo Superior de Deporte. La cifra supone el 43 % […]
Tras los informes de la OMS y la manipulación posterior de la información en busca de titulares alarmantes, buena parte de la población considera ahora que la carne roja provoca cáncer, punto y final. El primer punto que debemos aclarar es que en el informe se emiten grados de carcinogenicidad diferentes para la carne roja […]
Aquí puedes consultar los cuadros y horarios del Torneo Fundación Indig: 1a masc 2a masc 3a masc 4a masc 5a masc 2a fem 4a fem mixtos b mixtos c
