Yo soy Illes -Eugenia Guillermo-
Hoy entrevistamos a Eugenia Guillermo, socia de Illes INCA. 1. ¿Cuánto tiempo llevas apuntada en Illes Centros de Wellness? ¿ […]
Campus de Semana Santa 2016
Fecha: 29, 30 y 31 de marzo y 1 de abril de 2016 Instalación: ILLES MARRATXI / ILLES CALVIA / […]
DYNAMIC FUNTIONAL MOVEMENT
El Próximo martes día 9 de marzo, de 12:00 a 13:30 horas en illes Marratxí, tendrá lugar una formación tipo […]
Entrenamiento inestable
El entrenamiento inestable es una propuesta de intervención corporal cuyo rasgo sobresaliente es la acción intencional dirigida al desarrollo de […]
ILLES IN LOVE…
En Illes desde el 12/02 al 20/02 hemos compartido todo nuestro AMOR con todos nuestros socios. Como muestra de ello […]
Funciones y fuentes alimentarias del hierro
El hierro (Fe) es un micromineral importante para la vida, aunque se encuentre en muy poca proporción en el cuerpo […]
LA IMPORTANCIA DE LA FLEXIBILIDAD
La flexibilidad es el grado de movilidad de una parte del cuerpo y la elasticidad del músculo involucrado en la […]
Yo soy Illes- Catalina Garau
Tenia claro mi objetivo, pero no como conseguirlo. Gracias a mi entrenador personal Miguel Bestard, […]
¿Qué tengo que comer después de entrenar?
Hidratos de carbono. Deberías concentrar la mayor parte de tus hidratos de carbono después de los entrenamientos. No te obsesiones […]
Subvención del Ayuntamiento de Marratxí para el Club ILLES
Gracias a la subvención proporcionada por el Ayuntamiento de Marratxí, los deportistas del Club Gimnas ILLES, han podido disponer de […]
Beneficios del yoga en la salud
Actualmente, vivimos en una sociedad apresurada, en la que predomina un estado de tensión continuo, al que podemos añadir una […]
Exhibición de Natación Sincronizada en Illes Marratxí
El pasado sábado 13 de febrero, tuvo lugar en Illes Marratxí la primera exhibición de natación sincronizada del año 2016. En […]