MEJORA TU SALUD,REGLAS BÁSICAS

RECUERDA… 1.Alimentos naturales. Carne, pescado, verduras, frutas, huevos serán la base de tu alimentación. Lácteos naturales con moderación. Nada de productos industriales, comidas enlatadas o que estén dentro de una caja. 2. Las calorías importan, pero importa más tu cerebro y tus hormonas 3. Elimina los azucares y harinas refinadas. 4. A no ser que […]

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