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Month: diciembre 2018

Excesos de Navidad: 4 trucos para combatirlos .

20 diciembre, 2018
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 |  cuidatusalud, Illes salud

Aumentar la intensidad del ejercicio, controlar las cantidades, introducir verduras en los menús y reducir la ingesta de alcohol te evitará aumentos de peso   Mantener una buena forma física y cuidar el organismo en Navidad (y las semanas previas) es posible siguiendo unas pautas sencillas de alimentación y siendo constante en la práctica de […]

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