GAP
Fortalece, tonifica tus glúteos, abdominales y piernas. Sesiones muy efectivas para definir tronco inferior y modelar las zonas donde se acumula la grasa. POWER Duración 45 min Intensidad 3/5 Dificultad 2/5
Fortalece, tonifica tus glúteos, abdominales y piernas. Sesiones muy efectivas para definir tronco inferior y modelar las zonas donde se acumula la grasa. POWER Duración 45 min Intensidad 3/5 Dificultad 2/5
Total Illes Trainning , clase con ejercicios variados e interválicos que implican el trabajo de todo el cuerpo, ganando fuerza, flexibilida, agilidad, resistencia POWER Duración 45 min Intensidad 4/5 Dificultad 2/5
Sebastián, nos vas a permitir que te corrijamos en algo, si hay clientes que hace 15 años que vienen cada día a tu clase «mismo día de la semana, misma hora» no es por nosotros.. es por ti.. De ahí que no podamos estar más orgullosos de tener un trabajador como tú. Por muchos más […]
3,2,1 ¿Preparados para volver? RESERVA tu plaza de cursillo de NATACIÓN, PADEL, TOP DANCE, TAEKWONDO, en el club ILLES que prefieras. Si lo haces para septiembre y octubre antes del 25/08 y tienes matricula y gastos 0 € . Para más información y Reservas acude a la recepción de tu Illes.
Los ejercicios hipopresivos se basan en la ejecución de posturas y movimientos que, puestos en práctica de manera correcta y supervisada por un profesional, logran una tonificación de la musculatura abdominal profunda y del periné. Consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las […]