Illes Lab


¿Por qué ILLESLAB?

  • Un LAB (laboratorio) es un lugar que se encuentra equipado con los medios necesarios para llevar a cabo experimentos, investigaciones, o trabajos de carácter científico o técnico de cualquier vertiente.
  • El término LAB en el ámbito de la actividad física cobra cada vez más sentido, ya que todo lo relacionado con el cuerpo humano es una ciencia; fisiología, kinesiología, biomecánica, etc.… y todo lo relacionado con el entrenamiento de este es técnica basada en la ciencia.
  • ILLES LAB es un espacio multidisciplinar como ninguno, un concepto donde ciencia, técnica y equipamiento dan forma a diferentes áreas de actividad física para todos los públicos, en un entorno vanguardista y confortable.

¡El lugar que necesitas para entrenar y disfrutar haciéndolo YA ESTÁ AQUÍ!

 

ACTIVIDADES ILLES LAB

 

 

CROSS CONDITIONING:

Sesión de entrenamiento para el acondicionamiento y la mejora de las cualidades físicas, basada en la combinación de ejercicios programada y estructurada de distintas disciplinas como la Gimnasia, Halterofilia, Body weight, Power lifting, Calistenia, todas ellas enfocadas en el desarrollo de la movilidad, la fuerza y el rendimiento, utilizando los protocolos más actuales y eficientes, mediante un proceso pedagógico que hace posible su adaptación progresiva en la aplicación práctica segura para cualquier tipo de persona, independientemente de su condición física , edad o nivel de experiencia.
Una sesión para elevar tu Fitness al máximo nivel y acceder a verdaderos resultados.

 

ATHLETIC CONDITIONING:

Sesión de entrenamiento para el acondicionamiento y la mejora de las cualidades físicas, basada en la metodología METCON (Metabolic Conditioning), combinando todo tipo de propuestas de ejercicios de distintas disciplinas tal y como hacemos en la sesión •CROSS CONDITIONING• pero en este caso a excepción de los levantamientos olímpicos propios de la Halterofilia, esta es una de las diferencias, por otro lado también se incorporarán en ocasiones todo tipo de ejercicios atléticos complementarios, algunos de ellos mediante movimientos de aproximación al golpeo, propios de los deportes de lucha más populares.
¡Una sesión intensa, organizada y adictiva, para elevar tu condición física al máximo nivel! ¡Adrenalina en estado puro!

 

BODY WEIGHT & MOVEMENT:

Solo movimiento y peso corporal es la base de esta sesión de entrenamiento, aprenderás a moverte, a controlar tu cuerpo, mejorarás tu movilidad y fuerza mediante movimientos derivados de distintas disciplinas como ANIMAL FLOW, FLOT FIT, BAX, BODY ART, GIMNASIA, YOGA, ARTES MARCIALES, etc….
Entrenaremos el cuerpo para como este está dispuesto, pensando en líneas de movimiento y cadenas musculares, mediante diferentes protocolos de ultima tendencia.
“Lo natural es moverse” , aprende a hacerlo de la forma correcta y potencia tus habilidades sea cual sea tu condición física, edad o nivel de experiencia.
“Vuelve a lo primario para tener acceso a todo lo demás”.

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