Power Plate


Entrenamiento en plataforma vibratoria, conseguimos activar casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares, en solo 20 minutos conseguimos el mismo efecto que una larga sesión de entreno convencional. Sus beneficios son:

–  Activación de la circulación sanguinea.

–  Mejora de la coordinación y aumento de la movilidad.

–  Combustión localizada de grasas.

–  Mejora de la condición fisica y bienestar.

Ya son muchos los socios que se han beneficiado de los efectos de este tipo de entrenamiento, los deportistas de elite ya tienen la power plate como una herramienta más dentro de sus entrenos especificos y son muchos los resultados que se están obteniendo.


Tipo de entrenamiento: Entrenamiento por plataforma vibratoria

Duración: 25 minutos

Dirigido a: Todos los socios

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