• 24MAY
    AQUANATAL POSTPARTO

    AQUANATAL POSTPARTO

    Tras el embarazo y el parto, las mujeres nos encontramos en ese periodo tan desconocido: El postparto. Es un momento de adaptación, de consolidación del vínculo entre bebé y mamá. El cuerpo y la mente de la madre sufren muchos cambios, por lo que la recuperación física y mental tras el parto es muy importante.

    Desde Illes Marratxí, a partir del primer mes postparto, realizamos la actividad de Aquanatal POSTPARTO, donde dos días por semana podrá acudir la mujer a nadar, y un día a la semana acudirá ella con su bebé.

    La actividad acuática en el postparto tiene numerosos beneficios, entre los cuales se encuentran:

    -Es uno de los ejercicios más eficaces para volverse a poner en forma tras dar a luz

    -Ejercicio seguro para el momento postparto debido a que no es un ejercicio de impacto, por lo que el suelo pélvico no se ve perjudicado.

    -Ayuda a liberar estrés

    -Mayor libertad de movimientos gracias a las propiedades del agua

    -Posibilidad de un trabajo más completo y menos lesivo

    -Ayuda a prevenir y reduce el dolor lumbar

    -Puede mejorar el estado físico, la imagen corporal y la salud, así como la promoción de comportamientos saludables

    -Al realizarse en grupo emergen relaciones interpersonales que ayudarán a la gestante a encontrar el equilibrio  personal y emocional, compartiendo conocimientos, experiencias y sentimientos.

    Las clases son impartidas por MATRONAS, profesionales de elección en el cuidado de la mujer, ofreciendo una atención con las máximas garantías de seguridad y eficacia.

    Además, un día por semana, a partir de los 4 meses de vida del bebé, podrá acudir la mamá con el bebé a la piscina. En estas clases se busca que el bebé se familiarice con el medio acuático, disfrute de las inmersiones, la flotación y adquiera seguridad y confianza.

    La actividad acuática para bebés tiene los siguientes beneficios:

    -Mejora el desarrollo psicomotor.

    -Fortalece el sistema cardiorespiratorio.

    -Ayuda al sistema inmunológico.

    -Aumenta el coeficiente intelectual.

    -Mejora y fortalece la relación afectiva y cognitiva entre bebé-mamá/papá.

    -Inicia la socialización sin traumas en un ambiente lúdico y recreativo.

    -Desarrolla las habilidades vitales de supervivencia.

    -Ayuda al bebé a dormir mejor.

    -Ayuda al bebé a sentirse más seguro en el agua y fuera de ella

    HORARIOS:

    – Miércoles y viernes de 20.15-21.00h. MAMÁS

    -Sábados de 12.45-13.15h. MAMÁS Y BEBÉS

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