CORRECIÓN POSTURAL

En esta sesión trabajarás todos aquellos músculos que hacen que tu postura sea la correcta al mismo tiempo que mejoras tu conciencia corporal.Ideal para prevenir dolores de espalda debidos a malas posturas o mucho tiempo sentado.

MINDFULNESS

  • Duración 45 min
  • Intensidad 2/5
  • Dificultad 2/5