AQUANATAL POSTPARTO

Tras el embarazo y el parto, las mujeres nos encontramos en ese periodo tan desconocido: El postparto. Es un momento de adaptación, de consolidación del vínculo entre bebé y mamá. El cuerpo y la mente de la madre sufren muchos cambios, por lo que la recuperación física y mental tras el parto es muy importante. […]

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TROFEO DE NATACIÓN SANTA EULALIA

El fin de semana pasado, nuestros nadadores de la escuela de natación compitieron en el trofeo de santa Eulalia, en Ibiza. Un fin de semana intenso y lleno de emociones, en el que se demostró el gran equipo son y que hacen.. Los resultados de nuestros chicos fueron los siguientes: Marc Cruellas Iván Casanovas Jorge […]

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ILLES BOX

illes BOX Clase dirigida, deporte de combate. Actividad de trabajo en equipo, divertida y que mejora la fortaleza física con mínimo riesgo de lesiones. Entreno de variedad de sacos, puching, pera, manoplas, escudos y trabajo dentro de un ring. Uniformidad: guantes de boxeo, vendas, calzado deportivo, pantalón corto sport y camiseta sport. Con FELIX SORIA, […]

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NATACIÓN INFANTIL:

Como bien sabemos nadar es uno de los deportes más completos que existen tanto en edad infantil como en edad adulta. Además del gran número de músculos que interviene, el medio acuático es ideal para mantener sano el sistema cardiovascular, prácticamente a cualquier edad. En niños, además, regula el colesterol y previene la obesidad. A […]

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OPERACIÓN VERANO

Operación Verano en ILLES  ¡Ahora es el momento!, apúntate en ILLES Centros de Wellness y tendrás un descuento del 50 % en tu cuota mensual VIP. 50 % de dto en la cuota VIP mensual, contratando un mínimo de 5 meses y un máximo de 12 meses. El pago se puede hacer en 1 o […]

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Beneficios del jacuzzi después del entreno

Entre los beneficios del jacuzzi está la sensación de bienestar general. Las personas que utilizan bañeras de este tipo generalmente, se sienten renovados y llenos de energía. No solo es bueno para el cuerpo, sino también para la mente, ya que nos relaja profundamente. ¿Sabías que en un baño de hidromasaje la inmersión en agua caliente dilata […]

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Conoces la zona Elite de ILLES

¿Quieres conocer los beneficios que tiene ser SOCIO ELITE? Es un servicio exclusivo en ILLES CALVIA, te ofrecemos unas instalaciones privadas, donde podrás disfrutar de la tranquilidad e intimidad que te ofrecen estos vestuarios, dispondrás además de taquilla propia, en la que podrás dejar tus pertenencias y no tener que andar cargando mochilas y utensilios de aseo personal, zona de descanso, ordenadores con internet, revistas, bebidas, […]

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Día mundial de la Salud

Este sábado 7 de abril, coincidiendo con el día internacional de la salud se harán diferentes actividades en los clubes ILLES: Con clases especiales que hagan referencia al día mundial de la Salud. Por ejemplo, en s’AB se realizará: 9:00 Caminata con Manuel (recorrido de 7 km) 9:30 PILATES con Mar 10:30 YOGA con Blanca 10:30 […]

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Taller de Semana Santa en Illes Calvia

¿Quieres acompañarnos? Solo tienes que venir a entrenar a tu Club Illes favorito y dejar a tus hijos en nuestra Zona infantil donde estarán en buenas manos pasándolo bien y divirtiéndose con nuestros talleres. Te esperamos todos los sábados por la mañana en ILLES CALVIA a partir de las 10 hasta la 13 horas.  Aquí […]

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