– “Voy a darme de baja en el gimnasio y empezar a salir a correr, que es gratis.” – ¿Y después qué? ¿Te has parado a pensar en lo que le sucede a tu cuerpo cuando decides prescindir del trabajo de fuerza? Son muchas las personas que hoy en día están “enganchadas” al running y, más […]
Empieza el buen tiempo… iniciamos la operación BIKINI… Ahora es el momento de apuntarse al gimnasio y para que lo tengas más fácil, si lo haces ahora, te regalamos la matricula y no pagas los gastos de administración. Solo pagas la cuota que elijas. ¡Te ahorras 108,75 €! Y recuerda: ¡Socio de uno… socio de […]
El uso de las fitballs en la práctica deportiva es considerado por los expertos como parte de “un entrenamiento funcional”, ya que permite trabajar el cuerpo como un todo global, con lo que el ejercicio siempre es más completo. En este sentido, el entrenador personal Fernando Sánchez precisa algunas de las propiedades que se atribuyen […]
Podríamos decir que fue divertido, que fue duro, intenso, sucio, pasado por agua…. Pero nos quedaríamos cortos, solo hace falta mirar las fotos. INCREÍBLES LOS SPARTANOS QUE PARTICIPASTEIS EN LA PRIMER RUNNING SPARTAN [metaslider id=17889] Os atreveréis a otra?????
Queridas futuras mamis, El sábado 16 de abril, de 16:30 a 18:00h. en las instalaciones de ILLES Marratxí, realizaremos un Taller de masajes impartido por Catalina Artigues (comadrona). Una jornada especial para compartir con vuestras parejas que incluye además una sesión fotográfica. Para realizar la actividad es necesario traer el siguiente material: – Aceite (de almendra […]
