• 30OCT
    ILLES Xpress Son Rapinya

    ILLES Xpress Son Rapinya

    Illes presenta un nuevo concepto de gimnasio con la reapertura del antiguo illes Son Rapinya, que pasa a denominarse illes XPress.

    Un ILLES de proximidad con las siguiente características:

    1. Únicamente tiene SALA DE FITNESS, no tiene clases dirigidas, ni spa, ni piscinas. Pudiendo acceder a cualquier otro centro ILLES abonando un upgrade segun tarifas vigentes.
    2. En sala de fitness se propone cada día un entreno especifico 5X5, en zona funcional que el cliente puede hacer en el momento que quiera.

    En IllesXpress, sabemos que necesitas un entrenamiento que te haga salir de la rutina, que te divierta, que puedas realizarlo tú solo o en compañía, el día que quieras a la hora que puedas y que al mismo tiempo te aporte resultados físico estéticos. Para hacer realidad todos estos propósitos, hemos creado el espacio y diseñado el programa de actividad física :

    🔥5X5 Xpress🔥, una sesión dinámica, variada, intensa y desafiante, que te sorprenderá!! de 30’ en total.

    En el Centro illes Xpress son Rapinya, además de este servicio, también podrás encontrar unas actividades bajo el formato illes Lab

    ¿Por qué ILLESLAB?

    • Un LAB (laboratorio) es un lugar que se encuentra equipado con los medios necesarios para llevar a cabo experimentos, investigaciones, o trabajos de carácter científico o técnico de cualquier vertiente.
    • El término LAB en el ámbito de la actividad física cobra cada vez más sentido, ya que todo lo relacionado con el cuerpo humano es una ciencia; fisiología, kinesiología, biomecánica, etc.… y todo lo relacionado con el entrenamiento de este es técnica basada en la ciencia.
    • ILLES LAB es un espacio multidisciplinar como ninguno, un concepto donde ciencia, técnica y equipamiento dan forma a diferentes áreas de actividad física para todos los públicos, en un entorno vanguardista y confortable.

    ¡El lugar que necesitas para entrenar y disfrutar haciéndolo YA ESTÁ AQUÍ! 

    Con tres disciplinas diferentes:

    CROSS CONDITIONING:

    Sesión de entrenamiento para el acondicionamiento y la mejora de las cualidades físicas, basada en la combinación de ejercicios programada y estructurada de distintas disciplinas como la Gimnasia, Halterofilia, Body weight, Power lifting, Calistenia, todas ellas enfocadas en el desarrollo de la movilidad, la fuerza y el rendimiento, utilizando los protocolos más actuales y eficientes, mediante un proceso pedagógico que hace posible su adaptación progresiva en la aplicación práctica segura para cualquier tipo de persona, independientemente de su condición física , edad o nivel de experiencia.

    Una sesión para elevar tu Fitness al máximo nivel y acceder a verdaderos resultados.

    ATHLETIC CONDITIONING:

    Sesión de entrenamiento para el acondicionamiento y la mejora de las cualidades físicas,  basada en la metodología METCON (Metabolic Conditioning), combinando todo tipo de propuestas de ejercicios de distintas disciplinas tal y como hacemos en la sesión •CROSS CONDITIONING•  pero en este caso a excepción de los levantamientos olímpicos propios de la Halterofilia, esta es una de las diferencias, por otro lado también se incorporarán en ocasiones todo tipo de ejercicios atléticos complementarios, algunos de ellos mediante movimientos de aproximación al golpeo, propios de los deportes de lucha más populares.

    ¡Una sesión intensa, organizada y adictiva, para elevar tu condición física al máximo nivel! ¡Adrenalina en estado puro!

    BODY WEIGHT & MOVEMENT:

    Solo movimiento y peso corporal es la base de esta sesión de entrenamiento, aprenderás a moverte, a controlar tu cuerpo, mejorarás tu movilidad y fuerza mediante movimientos derivados de distintas disciplinas como ANIMAL FLOW, FLOT FIT, BAX, BODY ART, GIMNASIA, YOGA, ARTES MARCIALES, etc….

    Entrenaremos el cuerpo para como este está dispuesto, pensando en líneas de movimiento y cadenas musculares, mediante diferentes protocolos de ultima tendencia.

    “Lo natural es moverse” , aprende a hacerlo de la forma correcta y potencia tus habilidades sea cual sea tu condición física, edad o nivel de experiencia.

    “Vuelve a lo primario para tener acceso a todo lo demás”.

    Una instalación con servicios reducidos, en este caso Clases Funcionales y entreno en Sala Fitness.  En el centro ILLES Xpress, existe una cuota ILLES Xpress  y una cuota ILLES Lab solo validas en el club ILLES Xpress.

    Los socios illes pueden acceder a illes Xpress, pero para illes Lab se debe pagar un suplemento.

    Cuotas illes Xpress:

    Oferta de lanzamiento illes Xpress: las 100 primeras inscripciones solo pagan 5 € de gastos de administración!

     

     

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