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Presentaciones nuevas coreos Les Mills en Illes Centres de Wellnes

Este sábado 12 de marzo, pudimos disfrutar de la fiesta que supone cada tres meses en nuestros clubs las presentaciones […]

*Monitora nacional de Natación (RFEN) * Socorrista de piscinas *Técnico en el uso del DESA * Actualmente cursando grado en […]

* Monitora Nacional de natación concedida por la Federación Española de Natación. * Monitora Nacional de discapacitados físicos y psíquicos. […]

Seguro que muchas veces habéis oído que la fruta también «engorda». Para comenzar con este tema, podemos decir que la […]

En Illes desde el 12/02 al 20/02 hemos compartido todo nuestro AMOR con todos nuestros socios. Como muestra de ello […]

Sí eres de las que quieres lucir tipito en tu próxima escapada, ya sabrás que no solo es importante cuánto […]

El vegano no tiene que ingerir gigantescas costillas y filetes de dinosaurio, como hacían “los picapiedra”, para ganar esos kilos necesarios […]

Salta a la comba, puede parecer un juego de niños en el que mucha gente no repara a la hora de […]

Se ha discutido mucho sobre la influencia del deporte en el crecimiento infantil. Algunos expertos apuntan a posibles perjuicios para […]

Retomar hábitos saludables como la dieta equilibrada y la vuelta a la rutina de entrenamiento son vitales para quitar esos […]

El foam rolling ha pasado a ser una de las técnicas de recuperación muscular más populares por sus beneficios (si se […]

Una de las líneas de trabajo más prometedoras e interesantes en la investigación contra la obesidad se centra en la […]