Antes de comenzar hay que decir que los cálculos están basados en un jugador, hombre, de un peso de 80 kilogramos. Es muy probable que, gracias a su metabolismo o su peso, se pueda quemar mas o menos calorías, así que recomendamos que acudas a un profesional el cual te ayudara a medir los tus niveles y te dirá si estas preparado
El viernes 13 de abril se celebra el “Día Internacional del Beso” y en illes lo queremos festejar con unas actividades especiales en las que los participantes juntarán las yemas de los dedos de una mano consiguiendo el “beso silencioso”. Recoge en recepción tus besos (pegatinas) y pégalos en las camisetas de tus instructores favoritos.
¿Quieres acompañarnos? Solo tienes que venir a entrenar a tu Club Illes favorito y dejar a tus hijos en nuestra Zona infantil donde estarán en buenas manos pasándolo bien y divirtiéndose con nuestros talleres. Te esperamos todos los sábados por la mañana en ILLES CALVIA a partir de las 10 hasta la 13 horas. Aquí
Te presentamos nuestro servicio de Parque Infantil, ahora no tienes excusa para no venir a entrenar, En ILLES cuidamos de tus hijos mientras tu dedicas ese tiempo a cuidarte y a disfrutar con nosotros de nuestras instalaciones y servicios. Disponemos de una zona infantil en nuestros centros de Calvia, Marratxi y S´aigua Blava donde tus hijos podrán disfrutar
Son de sobra conocidos los beneficios de la natación en cualquier edad. La natación es un deporte muy completo: involucra todos los grupos musculares. En los niños y adolescentes, este ejercicio fundamentalmente aeróbico y realizado de manera regular, provoca no sólo un disfrute activo del ocio, sino una reducción de los factores de riesgo de
Algunos de los entrenamientos que se realizan en Crossfit los marca el WOD ‘Workout of the Day’, pueden durar 5,10, 15, 20 minutos… Dependiendo del ejercicio. Existen WOD que ya vienen predeterminados y que tienen nombres de mujer. Solo los valientes son capaces de enfrentarse a Annie, Cindy, Diane, Elizabeth, Grace, Karen, Nancy, etc ¿Y por qué WODS
Disfruta de nuestros PARQUES INFANTILES en illes S´Aigua blava, Marratxi y Calvia. Sin excusas para no entrenar, deja que nuestros profesionales jueguen con tus hijos, mientras nuestros instructores te ayudan a cuidar de tu salud y conseguir tu objetivo.
“CAMPUS DEPORTIVO SEMANA SANTA 2018” Fecha: 3, 4, 5 y 6 de abril de 2018 Instalación: ILLES MARRATXI / ILLES CALVIA / ILLES S AIGUA BLAVA Illes organiza este evento lúdico para que niños de entre 3 y 12 años puedan compartir y disfrutar de una serie de actividades deportivas donde la diversión está asegurada.
Esta semana en nuestro parque infantil de ILLES MARRATXÍ, hemos realizado diferentes talleres. Por una parte hemos empezado a descontar el primer pié a Sa Jaia Corema, que empieza a oler a festividad. Una bonita tradición que los más peques de ILLES han empezado a conocer y compartir. Y además hemos hechos
En tus clubs ILLES Marratxí e ILLES Calvià podrás jugar al pádel, el cual te aporta una serie de beneficios tanto a nivel físico cómo mental, que tal vez desconocías. Siempre que comenzamos una nueva actividad, de inmediato pensamos en lo que vamos a ganar, y el Pádel no es la excepción. Son múltiples los
Abiertas las inscripciones para el campus Deportivo Navidad 2017 en ILLES Centros de Wellness Fechas: 27, 28 y 29 de diciembre / 2, 3, 4 y 5 de enero Instalaciones: ILLES MARRATXÍ / ILLES CALVIÀ / ILLES S’AIGUABLAVA Edades: de 3 a 14 años ¿Qué es el campus deportivo de Navidad? Illes organiza actividades para
Illes de Marratxí acogió el sábado 21 de octubre una divertida presentación que sirvió de pistoletazo de salida para la temporada 2017-2018 para los deportistas de las 3 secciones deportivas : Taekwondo, Pádel y Natación. El club cuenta con más de un centenar de deportistas que realizan exhibiciones o compiten en todas las modalidades deportivas.
