• 10JUN
    Yo soy Illes, Iván Bueno

    Yo soy Illes, Iván Bueno

     

    Entrevista a Ivan Bueno
    Edad: 26 años.

    Profesión: Fisioterapeuta

    Diagnóstico: osteopatía dinámica de Pubis (Pubalgia).

    Objetivo: readaptación deportiva

     

    1. ¡Hola Iván! Cuéntanos un poco tu día a día y a qué te dedicas.

     

    Trabajo como fisioterapeuta en clínica y suelo compaginarlo con tratamiento domiciliario. Además, me gusta practicar deporte a diario.

     

    1. ¿Haces algún deporte en concreto? ¿Desde qué edad?.

     

    Practico taekwondo desde los 19 años. Previamente estuve federado como nadador en el C.N. La Salle y competí durante 9 años.

     

    1. ¿Has sufrido alguna lesión importante en los últimos meses?.

     

    Osteopatía dinámica de pubis (pubalgia).

     

    1. Sabemos que tienes un entrenador personal. ¿Cómo lo conociste y por qué decidiste contratar este servicio?

     

    A Jose Luis Méndez lo conozco desde hace 4 años ya que fue mi entrenador en el Club de  taekwondo donde entreno actualmente. Decidí contactar con él por su formación y experiencia tanto profesional como deportiva acerca de la recuperación de dicha lesión. Además, debido a que conocía previamente su forma de trabajar y planificar sesiones de entrenamiento en el club.

     

    1. ¿Cómo te encuentras actualmente? ¿Cómo fue tu proceso de recuperación? ¿Cuál fue el protocolo a seguir?

     

    Actualmente me siento libre de molestias en la región púbica. Desde que inicié los entrenos con Jose he ido notando una mejoría muy favorable, con paciencia, eso sí y constancia. El protocolo consistió durante las primeras semanas, trabajo de fortalecimiento lumbopélvico estático con transferencias progresivas de los ejercicios a una fase más dinámica seguido de elongación muscular suave para así finalmente introducir ejercicios relacionados con la práctica deportiva en sí. Sigo entrenando progresivamente siguiendo las pautas que me marca él para evitar recaídas.

     

    Gracias por todo Ivan, esperamos que sigas compartiendo tus experiencias con nosotros y que disfrutes de tus entrenos en nuestros centros Illes.

     

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    José Luís Méndez

    Entrenador Personal en Illes S’Aigua Blava

    www.joseluismendeztkd.es

    +34 637 87 36 66

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