Este fin de semana, en ILLES Marratxí, profesionales del sector del fitness y de la salud asisten a los cursos impartidos por Héctor García de la mano de Aerobic & Fitness.

Durante el día de hoy se realiza el curso de ANATOMÍA FUNCIONAL Y EJERCICIO CORRECTIVO. Las lesiones de rodilla son la primera causa de visita médica en deportistas. Si se pretende mejorar la función de esta articulación no se puede pasar por alto la reeducación de la musculatura del pie y de la cadera.

Y mañana, un segundo curso, ENCICLOPEDIA ANATÓMICA CON EL FOAM ROLLER: De los pies a la cabeza, ejercicios correctivos, rendimiento, movilidad, automasaje,propiocepción…; ejercicios, ejercicios y más ejercicios pero siempre con por qué anatómico detrás.