ILLES CYCLING CLUB

Salida guiada por categorías, para aprender a rodar en pelotón, técnica de pedaleo y respiración. Preparatorio para las distintas pruebas del calendario cicloturista, o competición (federados). CALORIE CLASS Duración 120 – 240 min Intensidad 4/5 Dificultad 3/5

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INDOORWALKING

Actividad física grupal que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica, guiada por un instructor al ritmo de la música, mejorarás tu resistencia cardiovascular. CALORIE CLASS Duración 45 min Intensidad 3/5 Dificultad 2/5

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ILLES RUNNING

Salida guiada por las zonas próximas a las instalaciones, mejora tu técnica de carrera, y mejora tu resistencia cardiovascular, y si quieres, prepárate para una carrera con nosotros. CALORIE CLASS Duración 60 min Intensidad 3/5 Dificultad 2/5

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BODY COMBAT

Actividad aeróbica basada en movimientos de diferentes artes marciales para mejorar la fuerza, coordinación y resistencia  cardiovascular, con un alto consumo de calorías. CALORIE CLASS Duración 50 min Intensidad 5/5 Dificultad 3/5

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