Entrenamiento de fuerza y resistencia con barras y discos que mejoran tu forma física, fortalecen y definen tu cuerpo. POWER Duración 50 min Intensidad 4/5 Dificultad 2/5
Sistema de entrenamiento interválico con variedad de ejercicios de alta intensidad, cuya finalidad es desarrollar diversas capacidades corporales. POWER Duración 55 min Intensidad 5/5 Dificultad 3/5
Fortalece, tonifica tus glúteos, abdominales y piernas. Sesiones muy efectivas para definir tronco inferior y modelar las zonas donde se acumula la grasa. POWER Duración 45 min Intensidad 3/5 Dificultad 2/5
Total Illes Trainning , clase con ejercicios variados e interválicos que implican el trabajo de todo el cuerpo, ganando fuerza, flexibilida, agilidad, resistencia POWER Duración 45 min Intensidad 4/5 Dificultad 2/5
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