Campus Semana Santa 2019

“CAMPUS DEPORTIVO SEMANA SANTA 2019” Fecha: 23, 24, 25 y 26 de abril de 2019 Instalación: ILLES MARRATXI / ILLES CALVIA / ILLES S AIGUA BLAVA Illes organiza este evento lúdico para que niños de entre 3 y 12 años puedan compartir y disfrutar de una serie de actividades deportivas donde la diversión está asegurada. Los […]

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PRIMER RETO DE ATA, SUPERADO!

Esta semana hemos estado realizando, en la piscina de Illes Marratxí, los retos que teníamos preparados para ATA. Después de haber hecho una primera toma de contacto en el mes de Febrero, hemos vuelto a hacer las pruebas para ver si mejoraban sus marcas. Enhorabuena a todos los que habéis superado el primer reto, el […]

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¿Por qué practicar BODY COMBAT?

Practicar  Body Combat proporciona movimientos dinámicos y sobre todo explosivos. Ayudan a reducir los síntomas de tensión y despertar la motivación y los sentimientos positivos de vitalidad y autoconocimiento. Una actitud positiva ante la vida nos ayudará a tener siempre una visión mucho más optimista; de  lo malo, lo bueno, y de alguna manera, ayuda a ser mejores personas. Por eso, […]

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Carla Suárez – Illes Calvia

La semana pasada la tenista profesional Carla Suárez estuvo entrenando en Illes Calviá. Ella muy amablemente nos respondió unas preguntas: ¿Qué tipo de entrenamiento has realizado hoy? Carla: Hemos realizado trabajo compensatorio. Ejercitando glúteos, isquiotibiales, vasto medial y trabajo escapular. ¿Cómo te has sentido Carla? Carla: muy bien, son ejercicios que conozco, los solemos trabajar […]

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FIESTA FIN DE CURSO NATACIÓN ILLES S`AIGUA BLAVA

El próximo Sábado 17 de Junio, Illes S`Aigua Blava va a organizar una fiesta de fin de curso para todos los niños y niñas que han estado con nosotros. Actividades Piscina Grande: Exhibición Natación sincronizada: de 10.15  a 11.00 Exhibición de los cursillistas: de 11. 00  a  12.00 Juegos por estaciones con CASTILLO HINCHABLE de […]

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SATURDAY ILLES PARTY

Ven a disfrutar de unas jornadas especiales en tus Centros ILLES con actividades especiales. cena y fiesta con mucha diversión. Actividades gratuitas para socios y cursillistas, No socios o NO cursillistas: 5,50 € Precio cena: 14,95 € (niños: 5 € Bufet en parque infantil) ILLES s’AIGUABLAVA: FECHA: sábado 27 de mayo de 2017 ACTIVIDADES: 18:00 […]

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Entrenamiento de propiocepción

Con el entrenamiento de propiocepción conseguimos poner en alerta a nuestro Sistema Nervioso Central dando ordenes al músculo de cómo contraerse, al ligamento de cómo hacer un buen sostén entre huesos y a toda la cápsula articular para resistir cualquier tracción, torsión, vibración o golpe. Justo por este motivo es tan importante el trabajo de […]

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Illes In Love

Lunes 13 de febrero, anticipándonos al día del amor, en Illes Calviá hemos compartido todo nuestro AMOR con todos nuestros socios. Como muestra de ello hemos realizado la clase especia ZUMBA In love!, en las que nuestros socios han podido disfrutar y compartir junto con su pareja o persona escogida. Dicha clase es impartida por […]

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Formación Dynamic Functional Movement (DFM)

DFM – DYNAMIC FUNCTIONAL MOVEMENT En ILLES MARRATXI el Domingo 15 de enero La formación imprescindible para los que quieren hacer del FITNESS su forma de vida. Certificación oficial del Nivel 1 de Dynamic Functional Movement, impartida por Israel Mallebré. «Lo natural, es moverse y estar preparado para ello». Temario:  – Fundamentos DFM – El […]

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