Adriana Ribeiro nos cuenta su experiencia en Illes Centres de Wellnes cuando comenzó en el club de Illes Centro con el Entrenador Personal, José Luis Mendez.

Llegó al club en Junio de 2015 con el objetivo de tonificar y ganar fuerza tanto tren inferior como el tren superior, teniendo especial atención en glúteos y piernas.

El Entrenador, José Luis, le ofreció sus servicios a través de sus conocimientos y experiencia para cumplir los objetivos que se había marcado al llegar al club.

Después de 3 meses de entrenamientos su evolución y mejora a sido más que notable, realizando de 3 a 4 entrenos semanales.

Los entrenamientos al principio fueron basados con trabajo en máquina convencional y de ahí se pasó a peso libre. En el último mes está realizando entrenamiento funcional y mucho trabajo con el peso corporal.

Adriana se encuentra actualmente más fuerte y tonificada. Está muy contenta con el trabajo de José Luis y disfrutando del club Illes Centro.

Gracias Adriana por seguir confiando en Illes.