• 15FEB
    ¿Porqué gusta tanto el Zumba?

    ¿Porqué gusta tanto el Zumba?

    Como cualquier otro entrenamiento que se basa en ejercicios aeróbicos, los beneficios que aporta a nuestro cuerpo son muchísimos
    – Quema Calorías
    – Tonifica el cuerpo
    – Aumenta la coordinación
    – Disminuye la producción de ácido láctico
    – Mejora el estado de ánimo
    – Combate el estrés
    No olvides que bailar tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso y mucho más al hacerlo de forma intensa y enérgica.
    Además es para todas las edades.

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