• 07MAR
    Las chicas del Crossfit

    Las chicas del Crossfit

    Algunos de los entrenamientos que se realizan en Crossfit los marca el WOD ‘Workout of the Day’, pueden durar 5,10, 15, 20 minutos… Dependiendo del ejercicio.

    Existen WOD que ya vienen predeterminados y que tienen nombres de mujer. Solo los valientes son capaces de enfrentarse a Annie, Cindy, Diane, Elizabeth, Grace, Karen, Nancy, etc

    ¿Y por qué WODS con nombre de mujer? Básicamente porque quien los ha creado pensó que “Cualquier cosa que te deje tumbado boca arriba en el suelo, mirando hacia el cielo y cuestionándote `Qué me ha pasado´ merecía tener el nombre de una mujer

    Además de las chicas, también están los héroes. Dada la implicación de los militares con esta disciplina, comenzaron a poner a algunas rutinas, los nombres de los soldados caídos durante el servicio, como manera de rendirles homenaje.

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