Pies planos y deporte

La mayoría de las personas con pies planos no les pasa nada y no requieren tratamiento para su condición, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Estas personas pueden llevar una vida normal llena de actividad física y el deporte. Para otros, los pies planos pueden causar dolor y pueden disminuir la flexibilidad del pie. El deporte puede ser extremadamente difícil y doloroso con los pies doloridos. Una variedad de técnicas y modificaciones puede ayudar a hacer posible los deportes si usted tiene pies planos dolorosos. Siempre consulte a un médico si usted está experimentando dolor debido a los pies planos.

Pies planos

La condición de los pies planos también se conoce como pie plano. Pie plano es una condición que afecta el arco o el empeine del pie, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. El arco se colapsa, y la totalidad de la planta de su pie toca el suelo al caminar. Usted puede nacer con esta condición, lo que significa que el arco de su pie nunca se desarrolla a medida que crece, o se puede adquirir pies planos en la edad adulta si el arco de su pie cae. En los niños, una afección llamada coalición tarsal puede causar los pies planos. Esta condición ocurre cuando dos o más de los huesos del pie están fundidos juntos. Tarsal coalición puede limitar el movimiento y dar lugar a pie plano adquirido.

Pies planos y Deportes

Pie plano es una condición bastante común. Para la mayoría de los individuos, los pies planos no causan problemas y no inhiben la participación en los deportes. Para otros individuos, los pies planos pueden causar rigidez, inflexibilidad y dolor en los pies. Los pies planos también pueden causar dolor en el tobillo y la pierna. En los deportes que requieren correr mucho, se puede sentir dolor en la parte inferior de los pies. Este dolor puede causar molestias en las rodillas y las piernas, así como cojera después de actividad vigorosa. Deportes como el béisbol que requieren de pie durante un largo periodo de tiempo puede causar dolor con los pies planos también.

Modificaciones Calzado

Si usted tiene los pies planos, que ha restringido la movilidad en los pies. Esta falta de movimiento puede hacer la búsqueda de un calzado deportivo-apropiado ajuste difícil. Los pies planos a menudo causan el interior de un zapato a romperse, lo que a su calzado deportivo conduce a un apoyo inadecuado. Los zapatos especiales e inserciones pueden ayudar a aliviar las necesidades de dolor y calzado dirección de deportes. Ortesis, por ejemplo, puede ayudar a aliviar el estrés en los pies causadas por pie plano. Ofrecen apoyo, mejoran la absorción de choque y redistribuir la presión en el pie.

Los pies planos no podrán pedir a cualquier tratamiento, según Memorial Hospital de Niños. En algunos casos, estiramientos y ejercicios de fortalecimiento puede ayudar a disminuir la rigidez de los pies planos.

 

ILLES CENTRES DE WELLNESS

Uso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para prestar nuestros servicios y analizar la actividad de la web con la finalidad de mejorar su contenido. Si continúa navegando sin modificar la configuración de su navegador, consideramos que acepta su uso. Más información en nuestra.

ACEPTAR
Aviso de cookies