Nueva forma de entrenar en ILLES

 

 

 

YA NO HAY EXCUSAS PARA NO EMPEZAR HOY!!!!!

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¿ Qué es I- FIT?

Es una nueva forma de que entrenar sea más fácil y rápido. Se compone por 9 fichas de entreno funcional organizadas en tres niveles, y dentro de cada nivel con diferentes progresiones en relación a las secuencias de trabajo, ejercicios e intervalos. Esto hace que se adecue a todos los niveles de entrenamiento. Además en cada ficha encontraras el material necesario, descripción gráfica de cada ejercicio y objetivo del entrenamiento.

A partir de ahora lo único que tienes que hacer es ir a Illes.