Movimientos controlados para el cuerpo y la mente, uniendo dinamismo con fuerza muscular, respiración y relajación. Trabajarás una espalda mas alineada y más flexible, y un mejor control de todo tu cuerpo.

ACTIVIDADES DE MENTE Y CUERPO

• Duración 45 – 50 min
• Intensidad 3/5
• Dificultad 2/5