TREADMILL WALKING

A partir del próximo lunes 6 de octubre en todos los clubes Illes nuestros clientes dispondrán de una nueva actividad grupal «TREADMILL WALKING», que consiste en un entrenamiento caminando en cinta. Hay diferentes tipos de entrenamiento con un determinado objetivo: RESISTENCIA, HIIT Y BASICO. Comprueba el horario de tu club para probar la actividad y […]

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En Otoño,10 BENEFICIOS de la CALABAZA para la Salud !!

Llegó la temporada de la calabaza (octubre, noviembre y diciembre); pronto la gente preparará recetas de calabaza y platos deliciosos preparados con esta verdura. En esta temporada le compartimos con usted algunas razones para preferir este alimento. A continuación, algunos los beneficios de la calabaza : 1 . Magnesio para un corazón saludable El magnesio […]

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Mari Carmen Gutierrez socia de DONA en tan solo una semana de Body Express… RESULTADOS!!

Queremos transmitir ,que nuestra socia Maria Carmen Gutierrez  empezó nuestro Body Express, a día 16/09/14 , y en tan solo  una semana  como RESULTADOS a perdido 2 kg. Paula Amorós:  Hola Mari Carmen  , queríamos saber porque decidiste escoger Body Express. Mari Carmen Gutierrez: Lo escuché en el Club, con otras socias compañeras, y me […]

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Master class «Sax on the beach» en Calvià

Bonita tarde la que vivimos en el día de ayer en Illes Calvià, con una master «Sax on the beach»  por todo lo alto a cargo de los instructores Jose Bravo y Silvia Ibars. Los asistentes pudieron disfrutar de una master class con la múscia jazz más actual remasterizada, adaptada a un gran entrenamiento sobre […]

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Silvia Serra, contenta con los resultados

 Silvia Serra, nuestra socia Illes, contrató en agosto el servicio Body Express con Silvia Pallarés, instructora Illes. Desde la primera semana estuvo motivada ya que en esta observó mejoras en su cuerpo.  Tras 1 mes de entrenamientos, los resultados son 7 centímetros menos de perímetro abdominal y ha perdido 6 kilos. Además de alcanzar su objetivo, se […]

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Illes en Planeta Fitness Internacional de Barcelona

ILLES PREMIA e INVITA A SUS TRABAJADORES a PLANETA FITNESS INTERNACIONAL El equipo Illes,  formado por instructores de fitness, instructores de clases colectivas, club managers y sport managers estuvo este fin de semana en Barcelona con motivo de la convención internacional de fitness. Durante el fin de semana estuvimos viendo lo último y más actual […]

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