Incorporamos fisioterapeuta a nuestro equipo Illes Dona
Incorporamos a nuestro equipo de instructores de fitness a un fisioterapeuta, completando nuestro gran equipo de instructores fitness y entrenadores […]
LA IMPORTANCIA DE LOS SUPLEMENTOS
Existen cada vez más suplementos para deportistas que pueden ayudarnos a tener un mejor rendimiento al realizar actividad física, a […]
Presentación BODY PUMP en Illes Aragón
Ayer tarde pudimos disfrutar con la nueva coreografía y nueva música de Les Milles para Body Pump en Illes Aragón. […]
Marta Ordóñez socia Dona
Marta Ordóñez socia desde el 2003, y tras explicarnos que está diagnosticada una discopatía lumbar (entre L-4 y L-5) que […]
CONVENIO ENTRE ILLES CENTROS DE WELLNESS Y AGRUPACIÓN MÁSTER CERRAMIENTO
ILLES CENTRO DE WELLNESS cierra un acuerdo de colaboración con La Agrupación Máster Cerramiento, para que todo los socios ILLES, puedan […]
CASTIGADO SIN IR A ENTRENAR!!
¿Sirve de algo este castigo? Yolanda Cuevas Ayneto (psicóloga de la salud y el deporte), en un artículo publicado hace unos […]
Te volvemos a Sorprender en Dona…
En Dona, el TIT de Gabi del Lunes a las 19:30h hemos querido Sorprenderte con un zumo de naranja, para que te […]
¿Que es la clase colectiva TIT?
Con los nuevos descubrimientos y avances tecnológicos, nuestra sociedad se ha vuelto cada mas automatizada, lo cual ha supuesto que […]
Pole Dance con Anastasia en Dona
La clase realizada ayer de Poledance en Dona a las 19:30h por Anastasia, fue muy interesante, hoy en día el […]
NUTRICIÓN RUNNERS
Aprovechando nuestro Club De Running, te dejamos unos consejillos de Salud!! ALIMENTACIÓN SEGÚN DISTANCIAS: En el siguiente articulo les ofrecemos una guía […]
Nuevos instructores Body Pump
Este fin de semana tuvo lugar una nueva formación de Les Milles, concretamente de Body Pump. Se incorporan 15 nuevos […]
TEMPORADA DE GRANADA
Las granadas están repletas de antioxidantes Las granadas se estima que tienen de tres a siete veces el valor antioxidante […]