En primer lugar debemos tener en cuenta que la higiene es fundamental en el gimnasio. Al igual que en cualquier sitio público por el que pasan muchas personas a lo largo de la jornada. Por este motivo la higiene es fundamental si queremos que las condiciones de usabilidad sean las adecuadas. Por ello el uso […]
A partir del 1 de Mayo nuevos horarios de Yoga en nuestro Centro Illes Aragón. ILLES CENTRO DE WELNESS
Se trata de una forma de entrenar distinta, muy funcional y que admite un gran número de variaciones de ejercicios y movimientos. Trabajar todo tu cuerpo en un mínimo espacio es posible, y es uno de los cinco principales beneficios del entrenamiento con TRX. Si bien yo lo utilizo sobre todo para entrenamientos personales, el […]
Está claro que este tipo de rutinas fueron y son utilizadas por muchos fisicoculturistas de renombre, como es el caso del gran Arnold Schwarzenegger. Viendo sus resultados (7 veces campeón Mr. Olympia) podemos decir que le ha ido bastante bien con este método de entrenamiento. Por lo tanto, se debe tener cuidado a la hora […]
La salud es definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un “Estado completo de bienestar tanto físico, como mental y social, no solo la ausencia de afecciones o enfermedades.” La salud es una condición dinámica como resultado de los constantes ajustes del cuerpo. Esta adaptación surge en respuesta al estrés y a […]
Si estás siguiendo un régimen dietético para perder peso seguro que tu obsesión es la dichosa báscula. Hay gente que se pesa a diario para ver si la dieta es efectiva, incluso los hay que se pesan por la mañana y por la noche para ver si a lo largo del día han perdido algo […]
Todos sabemos que la práctica regular de ejercicio físico produce grandes beneficios para la salud del organismo, sin embargo, una revisión reciente señala que el ejercicio es la mejor medicina, contra 26 enfermedades diferentes. Se seleccionaron diferentes estudios y ensayos controlados para realizar la revisión y se comprobó que el ejercicio puede ser el tratamiento primario […]
Atención al cliente ILLES ARAGÓN Experiencia administrativa de 7 años. Recepcionista en gimnasios Illes desde Agosto 2009. Me considero responsable y alegre, disfruto de mi trabajo porque me gusta tratar con la gente y que se sientan como en casa. Illes me da la oportunidad de conocer gente y sentirme satisfecha de mi trabajo. Mi […]
Hemos realizado en Illes Marratxí, la entrega de premios del VI concurso de dibujo, organizado por ANPE Illes Balears bajo el mensaje «La Pau viatgera». Una diada en la que han participado casi dos cientos niños, que han disfrutado de los juegos acuáticos y el castillo hinchable. Sin duda una experiencia especial para muchos. Enhorabuena a todos […]
Durante la semana del 10 al 16 de abril se celebra la Semana del Deporte en Festival Park. ILLES colabora dando pases de día de entreno gratis para todos los clientes de Festival Park que hagan compras superiores a 50 €. Pueden venir a disfrutar de su pase de dia gratis hasta el 30 de […]
Coge aire! En illes Centros de Wellness pensamos también en los más jóvenes Compra ON-LINE de 3 meses Cuota Fit-Joven Cuota FIT JOVEN. Para personas de 14 a 22 años. Esta cuota te da acceso a la instalación en categoría FIT AGUA. (menores de 18 tienen que firmar contrato de alta y autorización paterna). 29.90 € […]
A partir del lunes 10 de abril adelantamos la hora de apertura a las 06:30 horas. En illes Marratxí, illes Calvià, illes Aragón e illes s’AiguaBalva. De lunes a viernes.
