ZUMBA CONTRA LA FIBROSIS QUÍSTICA. El sábado 2 de mayo de 11:00 a 13:00 horas en el Polideportivo Germans Escalas (C/ Mare de Deu de Monserrat, 62 de Palma) Dos horas de ZUMBA por una causa solidaria ¡NO FALTES! Inscripciones donativo a través de la web www.respiralia.org hasta el 30 de abril: 8 €. En […]
El pasado Sábado 25 de Abril Illes centres de wellness colaboró en la diada solidaria» Todos podemos ser héroes «que se celebró en Inca por motivo del Cumpleaños de Álvaro. Álvaro es un niño con con una enfermedad rara degenerativa llamada laminopatía congénita, y como la solidaridad no tiene limites Illes no se quiso perder […]
Siempre hablamos de cuidar nuestra musculatura, de posibles ejercicios y dietas para ello, de miles de entrenamiento para poseer una musculatura grande y funcional…pero y nuestros huesos? Empieza a cuidar de ellos des de tu dieta… Es momento de cuidar nuestros huesos y prevenir enfermedades que los afectan como la osteoporosis, nunca olvidamos nutrientes como […]
El pasado sábado, 25 de abril, tuvo lugar en Illes Marratxí un taller de bodypainting para las cursillistas de Aquanatal. Ellas disfrutaron pintando sus barriguitas junto a sus parejas. Mirad que creativas fueron… Enhorabuena futuros papis y disfrutad del momento!
Los días 25 y 26 de abril nuestro equipo de Taekwondo se desplazó a Oropesa del Mar para disputar una nueva edición del Campeonato Internacional de Marina d’or en la que participaron más de 1.300 competidores.. El equipo formado por 21 competidores y tres técnicos participó en la modalidad de Combate Olímpico y la de […]
La creatina es una molécula que se encuentra presente en nuestro organismo de manera natural. Se sintetiza a partir de varios aminoácidos, que son componentes de las proteínas, por lo que la creatina tiene origen proteico. También obtenemos creatina a partir de alimentos de origen animal, principalmente carne y pescado. La creatina posee una función […]
Es un atleta que forma parte de la familia M3T-Bimont-3G, grupo dirigido por Iván Muñoz, y cuya especialidad son las carreras por montaña. El año pasado logró dar un salto de calidad, consiguiendo, por ejemplo, el primer puesto en la TUI Maratón de Palma de Mallorca y el subcampeonato en la Copa de España de […]
Descubre el POLE DANCE. Siéntete sensual, atractiva y en forma… ¡Siéntete femenina! A partir de mayo, nueva clase de POLE DANCE en ILLES DONA Con PAOLA ROCCA (Profesora de TOP DANCE) Los martes a las 13:00 horas y los viernes a las 19:00 horas. Precio 1 día: 25 €/mes 2 días: 44 €/mes
Deportista, tu corazón está que arde. Es el músculo que se encarga de bombear la sangre y mantener la vida en los diferentes tejidos y órganos. En la actividad física juega un papel protagonista, permitiendo una actividad vigorosa y mejorando el rendimiento, pero el deporte al mismo tiempo logra mejorar este importante músculo, generando adaptaciones […]
Los adultos, a diferencia de los niños, tienen que pasar por un proceso distinto para aprender a nadar, ya que deben trasladar toda su motricidad al agua, ya que automáticamente ya caminan y corren. En un niño, en cambio, es mucho más sencillo, pues combina el aprendizaje en el medio terrestre como en el acuático. […]
¡Ven a vivir el baile en familia! Especial Clases de Baile para TODOS Clases de baile gratuitas a cargo de los profesores de TOP DANCE. El domingo 19 de abril de 10:00 a 14:00 horas en la Plaza Central de FESTIVAL PARK OUTLETS
Ayer tarde aprovechando el buen tiempo y el sol que lucía en Palma, en Illes Centro preparó el Entrenador Jose Luis Mendez un Full Body en el exterior y eligió el parque de Sa Faxina para hacer un buen entreno de fuerza, resistencia y cardio. Enhorabuena a todos los que participasteis por el entreno.
