OPEN DAYS

En agosto te presentamos cuatro jornadas de puertas abiertas para que vengas a conocernos. Los miércoles 2, 9, 23 y jueves 31 de agosto, ven a cualquier centro illes y además de probar nuestras actividades te realizaremos un test de actividad física y valoración de composición corporal. Cada miércoles una temática diferente: OPENDAY 1 – […]

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Yo soy Illes, Ferrando Purroy

  Experiencia Illes con Fernando. ¿Cómo volver a la actividad deportiva tras una fractura de la dorsal D12? Fernando Purroy Edad: 52 años Profesión: Arquitecto Deportes: los relacionado con la montaña y kayak Objetivo: recuperar la funcionalidad total de su cuerpo y volver a hacer el deporte que venía practicando (barranquismo).   1) Cuéntanos qué […]

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Nueva actividad acuática: AQUABOOTCAMP

Acepta el nuevo reto… AQUABOOTCAMP! Son sesiones de entrenamiento de 45′ combinando bloques de ejercicios dentro y fuera del agua, con los que trabajarás tu fuerza y el core. Entrenar en el agua parece un juego pero conoces realmente sus posibilidades? Es el momento de disfrutar de los beneficios que aporta el ejercicio dentro del […]

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¿Embarazada en verano?

Este verano refréscate en nuestra piscina de Illes Marratxí y disfruta del deporte como antes. La práctica de actividad física en el agua te ayudará a cuidar de tu salud durante el embarazo previniendo los posibles problemas que derivan del mismo. A través de la actividad Aquanatal, impartida por comadronas, podrás mejorar el descanso y […]

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Aprendemos a calentar en el Campus Deportivo Illes!

Cada semana los niños y niñas del Campus deportivo Illes realizan un taller para saber más sobre el deporte y los hábitos saludables. En esta ocasión, han aprendido el porqué y cuando calentar. Los más mayores diseñaron un calentamiento para los pequeños y lo pusieron en práctica. Os esperamos la próxima semana para seguir aprendiendo […]

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