Controlar la técnica significa nadar eficazmente y conseguir un nado fluido, sencillo y rápido. Hay cinco elementos clave de la técnica de crol para comprobar cómo se deben aplicar para mejorar una buena técnica de natación. LOS 5 ELEMENTOS CLAVE SON: AGARRE-EMPUJE-RESPIRACION-ROLIDO-PATADA El agarre La clave para un buen agarre es evitar la tentación de velocidad […]
Por todos son conocidos los beneficios que la práctica de un deporte aporta a nuestra formafísica, y en el caso del Taekwondo son bastantes los ejemplos que encontramos: elasticidad,flexibilidad, fuerza, velocidad, etc. pero el Taekwondo, además, aporta a quienes lo practicanuna interminable lista de mejoras en aspectos mucho más relacionados con el estado deánimo y […]
ILLES TAKE AWAY – NUESTRA CLASE DE YOGA – MAYO – Illes Fitness Club & Spa.
ILLES TAKE AWAY – CIRCUITO TREN INFERIOR – ERIK LEMUS – Illes Fitness Club & Spa.
ILLES TAKE AWAY – PILATES 3 – ANA INCHAUSTI – Illes Take Away.
ILLES TAKE AWAY – CIRCUITO FUNCIONAL – ERIK LEMUS – Illes Fitness Club & Spa.
ILLES TAKE AWAY – ZUMBA 2 – AURY – Illes Fitness Club & Spa.
ILLES TAKE AWAY – GROUP CYCLE 2 – JOSÉ BRAVO – Illes Fitness Club & Spa.
ILLES TAKE AWAY – ILLES CROSS RONDAS – FÉLIX SÓRIA – Illes Fitness Club & Spa.
ILLES TAKE AWAY – ILLES CROSS (EMON 12) – FÉLIX SORIA – Illes Fitness Club & Spa.
ILLES TAKE AWAY – BODY COMBAT – ANASTASIA – Illes Fitness Club & Spa.
ILLES TAKE AWAY – ESTIRAMIENTOS 2 – LOLI – Illes Fitness Club & Spa.
