EJERCICIO Y SALUD ÓSEA

  El hueso es un tejido vivo que está en constante proceso de remodelación. En la remodelación, las células llamadas osteoclastos están rompiendo el hueso viejo, mientras que las células llamadas osteoblastos lo reemplazan con tejido nuevo. Existen muchos factores que pueden afectar el proceso de remodelación y disminuir la densidad del hueso y convertirlo […]

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¡Los beneficios del deporte para los más peques!

  Desde ILLES CENTRES DE WELLRNESS tenemos claro que el ejercicio físico es fundamental para cualquier persona y una manera de practicarlo es a través del deporte. Las ventajas del deporte para los niños y jóvenes es lo más importante para el desarrollo emocional y físico de los pequeños y jóvenes de la familia.   […]

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TRAVESIA 5 KM SON SERRA DE MARINA

Este fin de semana, nuestros nadadores de la escuela de natación participaron en la travesia de 5 quilómetros de Son Serra de Marina. Una distancia larga que todos consiguieron acabar, siendo de los participantes más jóvenes. De hecho, nuestro nadador Xisco Quintanilla Gutiérrez fue el nadador más joven de la travesía con 11 años. Os […]

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ILLES DAY

El sábado 2 de junio en illes Marratxí y el sábado 9 de junio en illes Calvià e illes AiguaBlava, celebramos el ILLES DAY. Jornada deportiva para toda la familia con MASTERCLASS especiales para los mas mayores y actividades deportivas para los mas pequeños. Acabaremos con una cena No os lo perdáis, os esperamos a […]

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AQUANATAL POSTPARTO

Tras el embarazo y el parto, las mujeres nos encontramos en ese periodo tan desconocido: El postparto. Es un momento de adaptación, de consolidación del vínculo entre bebé y mamá. El cuerpo y la mente de la madre sufren muchos cambios, por lo que la recuperación física y mental tras el parto es muy importante. […]

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ILLES BOX

illes BOX Clase dirigida, deporte de combate. Actividad de trabajo en equipo, divertida y que mejora la fortaleza física con mínimo riesgo de lesiones. Entreno de variedad de sacos, puching, pera, manoplas, escudos y trabajo dentro de un ring. Uniformidad: guantes de boxeo, vendas, calzado deportivo, pantalón corto sport y camiseta sport. Con FELIX SORIA, […]

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