¡¡Es importante que te des permiso para cuidarte!! Las mujeres que no realizan ejercicio físico tienen un 71 por ciento más de riesgo de desarrollar cáncer de mama, así lo han demostrado estudios como el del Grupo Geicam (Grupo Líder en Investigación en Cáncer de Mama). Según Geicam, solo el 46,9 por ciento de las […]
El hueso es un tejido vivo que está en constante proceso de remodelación. En la remodelación, las células llamadas osteoclastos están rompiendo el hueso viejo, mientras que las células llamadas osteoblastos lo reemplazan con tejido nuevo. Existen muchos factores que pueden afectar el proceso de remodelación y disminuir la densidad del hueso y convertirlo […]
Desde ILLES CENTRES DE WELLRNESS tenemos claro que el ejercicio físico es fundamental para cualquier persona y una manera de practicarlo es a través del deporte. Las ventajas del deporte para los niños y jóvenes es lo más importante para el desarrollo emocional y físico de los pequeños y jóvenes de la familia. […]
Carrera SOLIDARIA ILLES RACE en favor de SONRISA MÉDICA Sábado 6 de octubre 2018 Público objetivo: todas las edades. ILLES RACE DEPORTRAVELLING Carrera infantil 16 h Carrera adultos 5 km y 10 km 17:30 h Premios para los 3 primeros clasificados HOMBRE / MUJER en 5KM, Y 10 KM. Todos los niños tendrán medalla […]
Este fin de semana, nuestros nadadores de la escuela de natación participaron en la travesia de 5 quilómetros de Son Serra de Marina. Una distancia larga que todos consiguieron acabar, siendo de los participantes más jóvenes. De hecho, nuestro nadador Xisco Quintanilla Gutiérrez fue el nadador más joven de la travesía con 11 años. Os […]
¿SABÍAS QUE? *El resultado de diferentes estudios revela que la clave para estar en forma es permanecer activo durante todo el año, año tras año, evitando los cambios estacionales de hábitos, como por ejemplo dejar de ir al gimnasio en verano, o dejar de hacer footing en invierno. *El precio a pagar por dejar el […]
Este jueves 21 junio celebramos el Día Internacional del YOGA EN ILLES Centros de Wellness! Apúntate a las mejores MASTER CLASS de esta disciplina: Masterclass en ILLES CALVIA : a las 11:30 h Masterclass en ILLES ARAGÓN: a las 12:45 h con Natacha Masterclass en ILLES S’AIGUA BLAVA: a las 19:15 h […]
Te gusta el tenis? Este domingo 17 de junio comienza el mejor espectáculo de tenis femenino, donde la isla se viste de gala para el evento MALLORCA OPEN WTA 2018, ILLES CALVIA es el gimnasio oficial de este maravillo encuentro; acogeremos durante esta semana del 17 al 24 de junio a las mejores jugadoras del circuito […]
El sábado 2 de junio en illes Marratxí y el sábado 9 de junio en illes Calvià e illes AiguaBlava, celebramos el ILLES DAY. Jornada deportiva para toda la familia con MASTERCLASS especiales para los mas mayores y actividades deportivas para los mas pequeños. Acabaremos con una cena No os lo perdáis, os esperamos a […]
Tras el embarazo y el parto, las mujeres nos encontramos en ese periodo tan desconocido: El postparto. Es un momento de adaptación, de consolidación del vínculo entre bebé y mamá. El cuerpo y la mente de la madre sufren muchos cambios, por lo que la recuperación física y mental tras el parto es muy importante. […]
illes BOX Clase dirigida, deporte de combate. Actividad de trabajo en equipo, divertida y que mejora la fortaleza física con mínimo riesgo de lesiones. Entreno de variedad de sacos, puching, pera, manoplas, escudos y trabajo dentro de un ring. Uniformidad: guantes de boxeo, vendas, calzado deportivo, pantalón corto sport y camiseta sport. Con FELIX SORIA, […]
Ven a jugar al pádel en illes Marratxí y aprovecha la oferta especial de 8 € la hora, con partidas organizadas de todos los niveles.
